Los consejos de este libro van dirigodos a todas aquellas personas que hayan decidido suprimir totalmente la carne de su dieta y que hayan apostado por una alimentación fundamentada en los vegetales y en la ausencia total de las grasas animales. Se pueden encontrar desde consejos basicos de alimentacion hasta recetas mas o menos sofisticadas que haran la dieta mucho mas amena y llevadera.
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